В целом купание полезно для здоровья, оно закаляет, укрепляет иммунитет, помогает освежиться во время жары. Но, чтобы оно приносило реальную пользу, а не вред, нужно соблюдать несколько правил. Итак, чего не стоит делать на пляже:
Нельзя заглатывать воду - в ней есть бактерии, способные вызвать заболевание ЖКТ при попадании в организм. Если вы купаетесь с детьми, выбирайте места для купания, где поблизости нет сливных труб, свалок и предприятий, - рекомендует специалист.
Не стоит часто нырять и прыгать в воду, попав глубоко в слуховые проходы, вода может спровоцировать отит, который часто сопровождается сильной болью, или синусит.
Избегайте мест для купания там, где много водоплавающих птиц. В этом случае в воде могут быть личинки паразитов, которые могут проникать в организм - через кожу. Человек может получить такое заболевание, как «зуд купальщика». Лечится оно довольно тяжело, уточняет врач. Также не стоит окунаться в сильно заросшие водоемы и стоячую воду.
Не игнорируйте таблички с надписью «Купание запрещено!». Наличие такого знака сообщает о том, что в указанном водоеме была взята вода на экспертизу, которая показала опасный для здоровья уровень химических или биологических загрязнений. Существует риск подхватить как минимум кишечную инфекцию. Кроме того, такие места не оборудованы должным образом, купание может травмировать (на дне могут находиться стекла, обломки арматуры).
Еще одно, ставшее традиционным правило – нельзя купаться сразу после еды, это может привести к спазмам и рвоте. Современная медицина не установила прямой связи между приемом пищи и купанием. Однако, медики рекомендуют заходить в воду через 1,5-2 часа после приема пищи.
Закапываться в песок неполезно! Он нестерилен, даже если раскален на солнце. И в итоге можно «подцепить» чесотку, рожистое воспаление, грибковые заболевания кожи. «Особенно влажный и теплый песок - благоприятное место для развития микроорганизмов. А в тропических странах в песке могут находиться опасные паразиты, способные проникать под кожу, например, личинки мух и другие насекомые. Не говоря уже о том, что в песке могут быть просто острые предметы вроде стекол», – поясняет врач.
Простые меры предосторожности и внимательность помогут не испортить ваш столь долгожданный отпуск. Берегите себя и своих близких!
По материалам сети Интернет.
127322, г. Москва, 
Схема проезда