В выборке приняли участие 5951 женщина в возрасте 63–99 лет (средний возраст 78,6 лет) в рамках исследования «Объективная физическая активность и сердечно-сосудистое здоровье».
Во время исследования участники носили портативный электронный анализатор на бедре 24 часа в сутки в течение 7 дней, вели журналы сна, заполняли анкеты, предоставляя информацию об истории болезни, социально-демографических факторах, образе жизни, а также самостоятельно оценивали общее самочувствие.
Исследователи фиксировали использование вспомогательных устройств для ходьбы, определяли индекс массы тела, а также уровень артериального давления. Анализировались концентрации
глюкозы в сыворотке натощак, общего
холестерина и холестерина липопротеинов высокой плотности,
триглицеридов и высокочувствительного
С-реактивного белка.
С помощью специального программного обеспечения они сегментировали общую интенсивность, количество шагов в день, от времени покоя и сидячего образа жизни (общую и среднюю продолжительность нагрузки).
Первичным результатом стала общая самооценка испытуемых, которая позже была подтверждена врачами на основе анализа медицинских записей (вторичными конечными точками были сердечная недостаточность со сниженной и сохраненной фракцией выброса).
Что касается ежедневных прогулок, каждое увеличение физической нагрузки было связано со значительным снижением риска общей сердечной недостаточности на 26% причем эти показатели были достигнуты уже при 2000 шагов в день, что намного меньше, чем принято считать – 10 000 шагов в день для улучшения здоровья, отмечают учёные.
Исследование инициировано по причине растущей заболеваемости сердечной недостаточностью среди женщин. По данным специалистов, остается неизвестным, можно ли интерпретировать полученные результаты исследований на мужчин.
По материалам зарубежных СМИ.
127287, Россия, Москва, 
+7 (495) 748-43-50
info@ecomeds.ru
Схема проезда